Jan
22
Treffpunkt jeden Sonntag
Die Tage werden kürzer, kälter und nasser. Aber am 1.11. beginnt nicht nur kalendarisch die neue Radsport-Saison 2012! Um sich das Radfahren in dieser Zeit zu erleichtern, rotten sich die Rennradler jetzt zunehmend zusammen.
So ist BONN-CYCLING entstanden. In diesem Winter fahren wir nun schon die neunte Saison. Immer sonntags, 10:00 Uhr an der Sparkasse in Bonn-Ippendorf.
Strecken
Angepasst an das Wetter wird auch im Winter 2011/12 gefahren was geht. Nicht mit Gewalt, aber mit etwas Nachdruck dann schon. Die Touren sehen im Monatsverlauf dann in etwa so aus:
Rest Oktober: 80 – 100 km, an tollen Sonntagen und mit etwas Restform auch mal etwas mehr. Aber viele pausieren in dieser Zeit.
November – Dezember: trocken bleiben, dabei langsam durch die Gegend kullern und möglichst nicht über 100 km kommen.
Januar -März: allmähliche Steigerung auf bis zu 130 km-Runden.
Grundsätzliches
Streckenauswahl und Länge erfolgt immer unter Berücksichtigung von Wetter, Wünschen der Anwesenden und vorherigem Vorschlag (hier unter “Kommentare”) letztlich am Start und kann unterwegs auch noch geändert werden.
Das Wetter spielt eine wichtige, aber nicht die Hauptrolle bei unserem Wintertraining. Wenn es im Winter relativ warm ist, ist es fast immer auch nass. Ist es trocken, ist es eigentlich immer kalt oder windig dazu. Wenn es warm und trocken ist, ist kein Winter mehr. Würden wir also immer warten, bis das Wetter gut ist, säßen wir das nächste Mal wahrscheinlich erst im Mai auf dem Rad.
Das darf nicht sein. Gefahren wird grundsätzlich bei jedem Wetter, außer wenn es schon am Start mächtig regnet, oder abzusehen ist, dass wir in einen größeren Regen kommen werden. Bei Schnee und Eis suchen wir uns schnee- und eisfreie Strecken. Diese sind mittlerweile bekannt, wir tauschen uns darüber auch regelmäßig in einem größeren Umfeld aus. Und wenn wir dann doch mal mit dem Rad kurz über eine Schneedecke müssen, bringt das einen Radfahrer auch nicht um.
Ausrüstung und Vorkenntnisse
Ein Winterrad braucht man für das Wintertraining nicht unbedingt, es ist aber sinnvoll. Ebenso Schutzbleche am Rad. Sie halten die Füße länger trocken und damit warm. Zwingend notwendig ist witterungsgerechte Kleidung sowie das sichere Beherrschen der Zweierreihe. Wir behalten uns vor, Anfänger, die das nicht beherrschen, nach hinten ans Ende der Gruppe zu komplementieren. Das ist dann sicherer für alle.
Konditionell stehen wir in dieser Zeit alle “tief unten”. Es könnte aber sein, dass Februar-Einsteiger gegenüber den Winter-Durchfahrern erstmal einen kleinen Formrückstand verspüren.
Aber im März, wenn wir die Sommerräder wieder auf den Asphalt stellen, dann wollen wir alle wieder “voll im Saft stehen” – für eine neue, aufregende Rad-Saison 2012.
Weitere Infos zu uns auf: Über uns
Treffpunkt: Sparkasse Ippendorf [klick for GoogleMaps]
Uhrzeit: 10:00 Uhr (Abfahrt!)
Jan
12
Im letzten Jahr ist die Teilnahme bei einigen der beliebten belgischen Klassiker der schlechten Witterung zum Opfer gefallen, so daß wir nur bei zwei Veranstaltungen vertreten waren:
In kleiner Bestzung beim Cyclo Sprint Classic (sehr zu empfehlen) und in ganz kleiner Besetzung (nur Stefan und ich) beim Fleche de l’Est.
.
Für 2012 möchte ich deshalb wieder anregen, einige der Veranstaltungen in die Planung aufzunehmen.
Es kann also nicht schaden, rechtzeitig (also z.B. ab sofort 
) ins Grundlagentraining einzusteigen!
Einige kennen die Strecken schon aus den letzten Jahren. Vielleicht wird es auch in diesem Jahr wieder zu einem gemeinsamen Treffen und Start mit dem Ein oder Anderen kommen.
Nutzt dazu doch einfach die Kommentarfunktion.
Weitere Details zu den Strecken, -längen findet ihr unter den u.a. Links, die Liste wird im Laufe der Zeit immer mal wieder aktualisiert:
Lüttich-Bastogne-Lüttich
Samstag, 21. April 2011
Ein Tag vor dem Profirennen auf der selben Strecke!
Cyclo Sprint Classic
Samstag, 12. Mai 2011
Fleche de Wallonie (Wallonischer Pfeil) – Samstag, 19. Mai 2012 (Fotos: sportograf.com)
T-B-T (Tilff – Bastogne – Tilff) – Sonntag, 27. Mai 2012
St. Vith, Dreiländerfahrt – Samstag, 7. Juli 2012
Fleche de l’Est – Sonntag, 26. August 2012
Details zu geplanter Streckenlänge, Uhrzeit und Treffpunkt in den Kommentaren.
Jan
11
Jan
4
Liebe Sportfreunde,
inzwischen sind GPS-fähige Radcomputer auch unter den Teilnehmern unserer bonn-cycling-Runden immer weiter auf dem Vormarsch.
Auch ich bin jetzt stolzer Besitzer eines Edge 500.
Um die Möglichkeiten so eines Gerätes auszuloten, habe ich ein bißchen im Netzt gestöbert und bin dabei auf folgende Seite gestossen:
Nov
17
Am 14. August ist der siebenmalige Sieger des 560 Kilometer langen Radrennens Bordeaux-Paris 68 Jahre alt geworden.
BONN-CYCLING zieht nach wie vor den Hut vor so einer Leistung und gratuliert herzlich!
Sein Freund und treuester Fan Mark Uytterhoeven hat deswegen ein Buch über den einstigen Edeldomestiken von Eddy Merckx geschrieben, das heute in Erps-Kwerps vergestellt wurde.
Einen Sieg in der Tour de France verpasste Vanspringel 1968 denkbar knapp, als er erst im abschließenden Zeitfahren vom Niederländer Jan Janssen geschlagen wurde, der die Tour de France gewann, ohne jemals vorher das Gelbe Trikot getragen zu haben. Bis zum Tour-Sieg von Greg Lemond über Laurent Finon 1989 war das der bis dahin knappste Vorsprung eines Tour de France-Siegers auf den Zweitplatzierten.
Herman Vanspringel war 17 Jahre jang Profi, holte in der Zeit 150 Siege und fuhr 1973 auch für die deutsche Radprofi-Mannschaft Rokado.
Wer kommt demnächst nach Belgien und kann mir das Buch mitbringen?
Eine sehenswerte Fotostrecke von seiner verspäteten Geburtstags-Radtour findet sich hier:
Und wie man dort sehen kann, fahren mittlerweile alle der alten Meister – bis auf Roger de Vlaeminck – mit Helm.
Okt
27
Ein richtiger Radprofi beginnt die kommende Saison traditionell am
1. November.
Hinter diesem Anspruch können wir bei bonn-cycling nicht zurückstehen und starten deshalb am Dienstag, den 1. November in das Radsportjahr 2012.
Die Radtouristen unter uns dürfen das Jahr natürlich auch weiterhin am 1. 4. oder am 1. 5. oder so…(wann’s halt gerade passt) beginnen !
Streckenvorschlag folgt in den Kommentaren.
Treffpunkt: Sparkasse Ippendorf [klick for GoogleMaps]
Uhrzeit: 10:00 Uhr (Abfahrt!)
Sep
25
Wie schon in den vergangenen Jahren, wollen wir auch diese Mittwochssaison gebührend abfahren. Sie war zwar etwas verregnet, aber verdient hat sie es trotzdem.
Unser Mittwochs-Finale findet statt am 28.9., als Strecke steht erstmal die von den letzten beiden Jahren im Raum.
Ist aber nicht zwingend, nur etwas größeres sollte es an diesem Tag schon sein.
Zur Startzeit ein leicht abgewandeltes Zitat des bekannten Kölner Rennfahrers Heinrich Hövel: “Schön und gut dass ihr arbeiten müsst, aber um 14:00 Uhr ist Training”.
Also bitte die frühe Startzeit beachten und entsprechend frei nehmen oder Urlaub einreichen.
Treffpunkt: 28.9., 14:00 Uhr an der Sparkasse in Bonn-Ippendorf, Röttgener Straße 125a
Sep
24
Treffpunkt jeden Sonntag
Es erwartet Euch eine ca. vierstündige Rennradtour, die in der Regel in die nahe Eifel führt.
Es gibt keinen Trainingsplan, angepasst an das Wetter wird gefahren was geht, aber eigentlich nicht über 130 km.
Die Abstimmung der Strecke erfolgt – unter Berücksichtigung von Wetter, Wünschen der Anwesenden und vorherigem Vorschlag (hier unter “Kommentare”) - letztlich am Start. Unterwegs können sich weitere Änderungen ergeben (z.B. wegen Wetter, Straßenverhältnisse), sind aber die Ausnahme.
Auch wenn wir an guten Tagen schon mal mehr als 20 Mann stark sind, starten wir alle zusammen. Wer eher abbiegen will, kann und soll das gerne tun! Und das machen nicht wenige, ist also keine Schande.
Man sollte sich dabei auch bewusst sein, daß die Meisten ihr Grundlagentraining in den Wintermonaten absolviert haben.
Demzufolge erhöht sich die Schlagzahl jetzt ab Mai doch etwas und man kann nicht mehr zwingend davon ausgehen, daß an jedem Hügelchen auf jeden gewartet wird.
Um diesbezüglich etwaigen Entäuschungen vorzubeugen, ist eine gesunde Selbsteinschätzung hier wünschenswert.
Immer aber steht eine erlebnisreiche und anspruchsvolle Tour mit gleich oder ähnlich “tickenden” Sportsfreunden auf teilweise faszinierenden Rennmaschinen im Vordergrund – auch wenn wir kein Dienstleister sind, und sich jeder mit einbringen muss in das Erlebnis: “aktiv Rennradfahren rund um Bonn”.
Und wer wissen möchte, welcher Geist uns beflügelt, einfach mal hier reinschauen:
Stimmungsvideo
Weitere Infos zu uns auf: Über uns
Treffpunkt: Sparkasse Ippendorf [klick for GoogleMaps]
Uhrzeit: 10:00 Uhr (Abfahrt!)
Sep
8
Ab Ende März 2012 wieder:
a) ohne Licht
b) ab 18:00 Uhr
Immer ab 18:00 Uhr bis Sonnenuntergang. Das ganze bis zum einschließlich 21. September (Sonnenuntergang: 19:33 Uhr).
Aufgrund der auch dann noch nicht üppigen verbleibenden Sonnenscheindauer wird die erste Runde kaum länger als 50 km sein. Mitte Juni überschreiten wir dafür die 100 km-Marke locker.
Vor allem, was mir am Herzen liegt: Wie ihr aus den letzten Beiträgen schon herauslesen konntet, habe zumindest ich der sinn- und planlosen Raserei 2011 den Kampf angesagt und werde gegebenenfalls da mehr Durchgreifen als bisher.
Notfalls teilen wir ab dem ersten Berg unangekündigt die Gruppe in Raser und Nicht-Rasen-wollende durch Abbiegen. Auch dazu bin ich mittlerweile bereit. Ist mir auch egal, wenn ich allein abbiege. Solltet ihr mich also mal vermissen…
Natürlich werden wir dann und wann trotzdem mal ordentlich auf’s Gas steigen. Aber erst später im Jahr, und dann auch nur noch im Finale . Und dann auch nur, wenn der Rückweg relativ klar und eindeutig ist. Das könnte dann eine Tour sein, wo für jeden etwas dabei ist.
Und vor allem: noch halbwegs erholt ins Finale gehen. Wäre das nicht mal ein lohnendes Ziel?
Nun denn: auf viele neue, spannende gemeinsame Sommer-Sonnenuntergangstouren 2011. Mit der Betonung auf gemeinsam – nicht gegeneinander.
Und hier sieht man, wofür wir das alles machen:
Jörg
Treffpunkt: Sparkasse Ippendorf [klick for GoogleMaps]
Uhrzeit: 18:00 Uhr (Abfahrt!)
Außerdem, neu: FTDS
(Forgotten Tire Delivery Service – nur Mittwochs, nur bei/für bonn-cycling)
Nicht mehr geschafft, nach dem Defekt am Sonntag einen neuen Ersatzreifen zu besorgen? Oder einen neuen Mantel? Oder die Flasche vergessen und es findet sich keine mehr am Arbeitsplatz oder im Auto, das du schon am Morgen gepackt hast?
Kein Problem, kann ich gegebenenfalls noch mitbringen! Aus Gründen, die hier aufzuführen den Rahmen sprengen würden, sitze ich noch auf einem unangenehm großen Restbestand an Reifen und Schläuchen. Einfach bis 17:30 Uhr 0176-57099975 anrufen dann bringe ich es mit nach Ippendorf. Allerdings kann ich die Dinge nicht verleihen, denn die Rückgabe gestaltet sich erfahrungsgemäß immer viel komplizierter als gedacht.
Deswegen hier die Transaktionskosten, inklusive Lieferung zum Treffpunkt:
Schlauch für 28 Zoll, Rennrad: 5 Euro
Faltreifen Schwalbe Stelvio Rain: 20 Euro
Flasche klein, befüllt mit Wasser: 3 Euro