Tourankündigungen


Am 18.10.2015 wird es  Zeit für etwas Abwechslung: Die erste Bonn-Cycling Crosser-Tour!

Crosser_waldDa wir gerade frisch aus der Straßensaison kommen, sollte noch etwas Form vorhanden sein, weswegen wir auf die Eingewöhnung gut verzichten und gleich sportlich loslegen können.

Ziel ist die Hohe Acht. Nebenziel: Dabei so weinig wie möglich Asphalt unter den Reifen zu haben. Dort wird der Turm erklommen, runtergeglotzt und dann geht’s auch schon stramm wieder zurück.

Eine ähnliche Runde zur Inspiration war/ist z.B.:

https://www.strava.com/activities/321690299

Teilnahme ausschließlich mit Cross-Rennrad, keine Mountainbikes.

Wer dabei ist, bitte zusagen / Teilnahme bestätigen. Ansonsten würde ich den Tag anders verplanen.

Beitrag ausdrucken

Eifel-Diplom

Strecken
Angepasst an das Wetter wird auch im Winter 2014/15 gefahren was geht. Nicht mit Gewalt, aber mit etwas Nachdruck dann schon.

Sportlich
Obwohl wir alle blutige Amateure sind, fahren wir doch auf relativ hohem Niveau. Zirka 120 km mit 1.500 Höhenmeter oder mehr sind bei winterlichen Temperaturen nur etwas für gut Trainierte. Wer sich das nur zutraut, wenn der Schnitt niedrig ist und genügend Pausen gemacht werden, sollte vor der ersten Mitfahrt vielleicht noch mal ein, zwei Monate trainieren.
Ferner wird Wert darauf gelegt, dass Mitfahrer ausreichend Erfahrung im Gruppenfahren besitzen. Denn wir fahren in einer Gruppe und nutzen den Windschatten des Vordermannes, da muss sich jeder auf seine Mitfahrer verlassen können.

Unter diesen Voraussetzungen sollten wir eine Menge Spass auf dem Rennrad haben – trotz des Winters!

Ausrüstung

Ein Winterrad braucht man für das Wintertraining  nicht unbedingt, es ist aber sinnvoll. Ebenso Schutzbleche am Rad. Sie haben sich in den letzten Wintern durchgesetzt, denn sie halten die Füße länger trocken und damit warm. Außerdem bleiben die Mitfahrer sauberer, was die zwischenmenschlichen Beziehungen auf so einer Winterrunde deutlich verbessert.

Helmpflicht

Mitfahrt nur mit Helm! Wer unbedingt ohne fahren will, der fährt nicht mit uns.

 

Weitere Infos zu uns auf: Über uns

Treffpunkt: Sparkasse Ippendorf [klick for GoogleMaps]
Uhrzeit: 10:00 Uhr (Abfahrt!)

Beitrag ausdrucken

Treffpunkt jeden Sonntag

10:00 Uhr an der Post in Bonn-Ippendorf.

Bei gutem jedem Wetter fahren wir eigentlich nie unter 100 Kilometer – sportlich ambitioniert, aber keine Rennen. Und flach wird’s meist auch nicht. Wir treffen uns, um zusammen zu fahren, nicht gegeneinander. Trotzdem drücken wir auch mal auf’s Gas. Aber oben wird immer gewartet.

Abkürzen darf jeder wann und wo er will, aber vorm Abbiegen bitte kurz mal jemandem Bescheid geben.

Mehr zu wer wir sind, was wir wollen und wie wir ticken findet ihr hier:

http://www.bonn-cycling.de/cms/uber-uns/ 

Treffpunkt: Post Ippendorf [klick for GoogleMaps]
Uhrzeit: 10:00 Uhr (Abfahrt!)

Beitrag ausdrucken

Gran Fondo 3, 160 km, ca. 2000 Hm.

Am kommenden Sonntag 30.3.2014 startet die Sondertour „Gran Fondo 3“ zu Ehren der gleichnamigen Strava-Challenge (siehe hier: http://app.strava.com/challenges/gran-fondo-03)

Aufgrund der Länge starten wir bereits um 9:00 Uhr, Treffpunkt ausnahmsweise unten am Poppelsdorfer Platz vor der Eisdiele: klick

Denkt an die Zeitumstellung!!!

Hier die Details zur geplanten Strecke: http://app.strava.com/clubs/2213/group_events/2022

Das Tempo wird wie immer sportlich, aber nicht ganz so schnell wie sonst, damit die Länge auch mit Würde überstanden wird 🙂
Unterwegs gibt es bei Bedarf spontane Tankstellenstops, aber keine große Einkehr. Bei gutem Wetter ginge aber noch ein After-Ride-Espresso an der Rohmühle.

Beitrag ausdrucken

Liebe Sportfreunde,
am nächsten Sonntag, den 6. 10. steht wieder die
Kölner Saisonabschluss RTF auf dem Programm.

klick -> Ausschreibung

Wir hoffe auf passables Wetter und treffen uns in Holweide startbereit um 9:00 Uhr.
Für die Unerschrockenen biete ich die Anfahrt mit dem Rad an, ca. 28 km. Treffpunkt ist dann um 7:45 Uhr an der Kreuzung Niederkasseler Strasse / Nordbrücke.
Hierzu bitte ich um konkrete Zusage an mich, damit wir uns nicht verpassen.

Beitrag ausdrucken

DSC02160 Letzte Mittwochsrunde am 18.9.!

Pünktlich nach der Zeitumstellung starten wieder die Sommer-Mittwochsrunden, immer von 18:00 Uhr bis Sonnenuntergang.

Im April und Mai…
kommen viele mit Grundlage aus dem Winter, einige wenige fangen jetzt erst an und einige haben bereits mehrere tausend Km in den Beinen. Gerade im April und Mai ist es nicht immer einfach, das unter einen Hut zu bringen. Aber wir machen es trotzdem.

Deshalb werden die Touren zwar sportlich, aber kein Rennen! Die „Profis“ unter uns nutzen den zusätzlichen Trainingstag, kommen aber nicht zum Attackieren, sondern zum Windschatten-Spenden. Die Winterfaulen finden endlich die Motivation, sich auch mal ein Stück zu quälen und so der Form einen Schub zu geben.

Wir wollen die später untergehende Sonne nutzen, wieder mehr gemeinsam zu fahren und alte Radfreundschaften wieder zu pflegen.

Ab Juni…
wird es dann wieder länger und bestimmt auch schneller. Dann darf auch attackiert werden 😉

 

Treffpunkt: Sparkasse Ippendorf [klick for GoogleMaps]

Uhrzeit: 18:00 Uhr (Abfahrt!)

Beitrag ausdrucken

Liebe Sportfreunde,

Aufgrund der Kälte werden wir die Runde nach Absprache mit den am Start Anwesenden verkürzen.

nach dem grossen Zuspruch unserer Eifelrunde im Januar mit reger internationaler Beteiligung wollen wir am
Sonntag den 24. 3., 9:30 Uhr
die 2. Eifeltour unternehmen.

diesmal geht die Runde über:

Rheinbach, Mahlberg, Schönau, Hümmel, Fuchshofen, Reifferscheid, Adenau, Hohe Acht, Ramersbach, Ahrweiler, Bonn

Das sind ca. 130 km und gut 2000 hm.

hier könnt ihr euch die Runde anschauen und runterladen:

GPSies - 24. 3. 2013

Bei der Bergwertung Fuchshofen – Reifferscheid führt übrigens unser Freund Stuart die Strava KOM-Wertung an.
Mal sehen, ob das so bleibt! 😉

Man sollte davon ausgehen, daß die Tour zügig gefahren wird.
Wir wollen aber versuchen, möglichst alle über den Kurs zu kriegen und keinen zu verlieren.

Ich hoffe auf zahlreiches Erscheinen!
Bitte gebt mir eine kurze Rückmeldung in den Kommentaren oder per Mail, ob ihr dabei seid oder nicht.

(Bei allzu schlechtem Wetter wird umdisponiert.)

Der Streckenvorschlag richtet sich erster Linie an Sportfreunde, die jetzt schon ein paar Kilometer in den Beinen haben und beabsichtigen, die ganze Runde mitzufahren.

Für alle anderen, die jetzt noch nicht so viel oder so stramm fahren möchten, die sich am ersten Berg verausgaben möchten, um dann entkräftet den Rückweg anzutreten oder die um 13:00h zu hause sein wollen, bleibt der 10:00 Uhr Termin bestehen.

Treffpunkt: Sparkasse Ippendorf [klick for GoogleMaps]
Uhrzeit:9:30 Uhr (Abfahrt!)

Beitrag ausdrucken

FÄLLT AUS !!!! 

(mehr …)

Beitrag ausdrucken

Treffpunkt jeden Sonntag

Immer sonntagmorgens, 10:00 Uhr an der Sparkasse in Bonn-Ippendorf.

Da wir Radfahrer sind, die Leistungssportlern nacheifern, die gutes Material, gute Bekleidung und meistens auch eine Top-Motivation haben, fahren wir auch im Winter.

Grundsätzlich gilt: Gefahren wird bei jedem Wetter, aber keine Regel ohne Ausnahmen. Bei strömendem Regen ist nicht zu erwarten, am Treffpunkt auf viele Mitfahrer zu stoßen. Hingegen kann es ein, dass bei leichtem Nieselregen schon mal versucht wird, wenigstens eine kleine Runde hinzubekommen – besser etwas nass geworden als gar nicht gefahren.

Ferner, wie jedes Jahr: Wer im Winter nicht zum Training erscheint, der hat’s im Frühjahr halt richtig schwer. Ab Januar werden die Streckenlängen jedenfalls rasch wieder 120 km und mehr erreichen. Also erwartet nicht, dass wir Mitte März eine gemütliche 60er Runde im 22er Schnitt aufrufen werden, damit auch die in den Tritt finden, die den Winter auf der Couch verbracht haben.

Strecken und Streckenauswahl

Bei gutem Wetter fahren wir eigentlich nie unter 100 Kilometer – sportlich ambitioniert, aber keine Rennen. Und flach wird’s meist auch nicht, flach fahren kann ja jeder… Manchmal finden sich hier unter „Kommentare“ Streckenvorschläge, die in der Regel auch umgesetzt werden. Trotzdem: entschieden wird die Strecke am Start, wobei unterwegs Änderungen eingebaut werden können, z.B. wegen Wetterunbilden, mehrheitliche Formschwäche, unterschätzter Zeitaufwand oder ähnlichem.

Abkürzen darf jeder natürlich wann und wo er will, aber vor dem Abbiegen bitte kurz mal jemandem Bescheid geben.

Warten?

Wir treffen uns, um zusammen zu fahren, nicht gegeneinander. Auch deswegen wird auf zwischenzeitlich abgehängte immer mal kurz gewartet, aber die Geduld ist natürlich nicht grenzenlos – wir wollen halt fahren. Eine gute Grundkondition sollte also vorhanden sein, ebenso wie Basis-Kenntnisse im Gruppenfahren: Windschattenfahren in der Einerreihe, in der Doppelreihe, Ablösung, etc., sowie ein gesundes Auge für den Straßenverkehr, in dem wir uns gezwungenermaßen bewegen.

Mehr zu wer wir sind, was wir wollen und wie wir ticken findet ihr hier:

http://www.bonn-cycling.de/cms/uber-uns/

Haftung

KEINE! Bei allen BONN-CYCLING-Touren gilt Haftungsausschluss (jeder fährt auf eigene Rechnung und Gefahr). Trotzdem haben wir Helmpflicht! Kein Helm, keine Mitfahrt.

Wer Helmtragen als eine rein private Entscheidung betrachtet, soll die auf Dauer unvermeidlichen Stürze dann bitte auch privat – und ohne uns – durchstehen.

 

Treffpunkt: Sparkasse Ippendorf [klick for GoogleMaps]
Uhrzeit: 10:00 Uhr (Abfahrt!)

Beitrag ausdrucken

Exif_JPEG_PICTUREZweite und letzte Chance, die Weihnachtsfeiertage für ein paar Kilometer auf dem Rennrad zu nutzen.

Und zwar am: 26.12., 9:30 Uhr

Streckenvorschlag:

Flerzheim – Palmersheim – Stotzheim – Maria Rast – Satzvey – Firmenich – Schwerfen – Berg – Bergbuir – Bleibuir – Voißel – Scheven – Kallmuth – Vussem – Weiler a.B – Eschweiler – Iversheim – Steinbachtalsperre – Schweinheim – Rheinbach – Lüftelberg.

ca. 120 km, keine leichte Strecke.

Siehe auch: http://app.strava.com/activities/26299347

Hoffen wir, dass das Wetter wieder hält.

Bitte um Verständnis, dass ich wieder drei feste Zusagen erbitte (hier unter Kommentare), ansonsten fällt es aus. Denn auch ich stehe nicht gerne so früh auf, um letztlich alleine zu fahren.

Deadline für Zusagen ist Dienstag, 25.12., 20:00 Uhr

Achtung: Abweichend zu Sonntagsrunden vorgezogene Startzeit 9:30 Uhr!!!

 

Treffpunkt: Sparkasse Ippendorf [klick for GoogleMaps]
Uhrzeit: 9:30 Uhr (Abfahrt!)

Beitrag ausdrucken

Nächste Seite »